آرشیو اردیبهشت ماه 1400

قابليت ضبط صدا در دوربين مداربسته

امروزه يكي از متداول ترين سوالاتي كه از طرف مصرف كنندگان دوربين مدار بسته مطرح مي شود، قابليت ضبط صدا توسط اين دستگاه هاي نظارتي مي باشد كه با توجه به شرايط نظارت، مي تواند كاربردهاي خاص خود را داشته باشد. آيا ضبط صدا در تمامي دوربين هاي مدار بسته امري شدني است يا خير؟ بي شك مي توان اين قابليت را به عنوان يكي از امكانات ويژه و كاربردي در سيستم هاي نظارتي تلقي كرد. اما نكته اي كه بايستي در اين جا به آن دقت شود اين است كه تمامي دوربين هاي مداربسته قادر به ضبط صدا نمي باشند و تنها درصد كمتري از آن ها در بازار موجود اند كه از قابليت ضبط صدا و همچنين ميكروفون پشتيباني مي كنند. شايد بتوان گفت كه دليل توليد كمتر اين نوع دوربين مداربسته را بايستي در كاهش هزينه و همچنين در دلايل حقوقي آن دانست. البته در اين ميان نبايد نا اميد شد، زيرا بسياري از دستگاه هاي ضبط كننده تصوير (XVR,NVR,DVR) با وجود امكان پذير نبودن قابليت ضبط صدا توسط دوربين مدار بسته، اين بستر را براي شما فراهم مي سازند كه در كنار مشاهده تصاوير، ضبط صدا را هم در اختيار داشته باشيد. همانطور كه مي دانيد دوربين هاي مداربسته از انواع و تكنولوژي هاي گوناگوني برخوردار هستند كه هر كدام متناسب با نياز مصرف كنندگان طراحي شده اند. ايجاد قابليت ضبط صدا در دوربين مداربسته، بنا به تكنولوژي مورد استفاده در آن ها در نظر گرفته مي شود. به طور كلي دوربين هاي مدار بسته در دو دسته آنالوگ (AHD) و تحت شبكه (IP) قرار مي گيرند كه در ادامه قصد داريم به بررسي قابليت ضبط صدا در اين دو نوع تكنولوژي دوربين مدار بسته و ضبط كننده هاي آن ها بپردازيم، همراه ما باشيد.

ضبط صدا در دوبين مداربسته آنالوگ (AHD)

تكنولوژي آنالوگ به عنوان يكي از ساده ترين تكنولوژي ها در سيستم هاي نظارتي به شمار رفته و پشتيباني مستقيم از قابليت ضبط صدا در اين نوع دوربين ها، به ميزان بسيار اندكي مشاهده شده است. از اين رو وظيفه ضبط صدا در دوربين مدار بسته آنالوگ، اغلب به عهده ضبط كننده هاي تصوير آنان يعني DVR و يا XVR ها مي باشد. شما به راحتي مي توانيد به واسطه استفاده از دوربين مداربسته AHD و يك ضبط كننده اي كه از ورودي هاي صدا پشتيباني كند، از قابليت ضبط صدا بهره ببريد. به طور مثال ممكن است در يك مدل دستگاه دي وي آر 6 كاناله (پشتيباني از 6 دوربين مداربسته)، از 6 پورت ورودي صدا استفاده شده باشد كه با اتصال ميكروفون هايي جداگانه در كنار دوربين مدار بسته (كه بايستي سيمي مجزا همانند سيم دوربين مداربسته كشيده شود)، از قابليت ضبط صدا بهره ببريد.

اين نكته را هم بدانيد:
ميكروفون هايي كه در جهت ثبت و ضبط صدا در سيستم هاي نظارتي ارائه شده اند داراي مدل هاي مختلف و متنوعي مي باشند كه ساده ترين آن ها تنها از يك ميكروفون خالي بهره مي برند. ميكروفون هاي پيشرفته تري نيز در بازار موجود مي باشند كه قابليت تنظيم و كنترل شدت صدا را فراهم آورده اند.

بيشتر بخوانيد:   دوربين مداربسته   تجهيزات دوربين مداربسته   

ضبط صدا در دوربين مداربسته تحت شبكه (IP)

در داخل بسياري از دوربين هاي تحت شبكه يا IP، يك ميكروفون به صورتي پيش فرض جهت شنود صدا تعبيه شده است. شما مي توانيد با تهيه اين نوع دوربين ها و فعال نمودن قابليت صدا در آن ها علاوه بر مشاهده تصاوير، صداي محيط اطراف را هم در اختيار داشته باشيد. در دوربين مدار بسته تحت شبكه، علاوه بر پورت تغذيه POE كه وظيفه انتقال داده ها و تامين برق دوربين را عهده دار است، از يك پورت ديگري هم جهت اتصال ميكروفون استفاده شده است كه برق مورد نياز ميكروفون را تامين مي كند. پس از اتصال ميكروفون به منبع تغذيه مي توانيد با مراجعه به تنظيمات دوربين IP و Enable نمودن Audio، ويژگي ضبط صدا را فعال كنيد. بايد توجه داشته باشيد كه در اغلب دوربين هاي تحت شبكه، صدا به وسيله ميكروفون هاي تعبيه شده در داخل دوربين مداربسته دريافت و به دستگاه ضبط كننده (NVR) منتقل مي شود و سعي شده است تا از اتصال ميكروفون جداگانه به دستگاه پرهيز شود. البته دستگاه هاي NVR و حتي XVR هايي موجود مي باشند كه با قابليت پشتيباني از ميكروفون جداگانه، امكان شنود صدا را براي مصرف كنندگان تدارك ديده اند. در اين صورت شما مي توانيد به تعدادي كه اين دستگاه ها به شما اجازه مي دهند، به سيستم مداربسته تحت شبكه خود ميكروفون آنالوگ اضافه نماييد.

دوربين مدار بسته امكان ضبط صدا را به صورت مداوم دارد؟

اين موضوع كاملا بستگي به دوربين مدار بسته Turbo HD و تنظيمات دستگاه ضبط كننده شما دارد. دوربين هاي مدرني در صنعت سيستم هاي نظارتي ارائه شده اند كه قابليت تنظيم ايجاد وقفه و يا ضبط صدا را به صورتي مداوم براي كاربران مهيا ساخته اند. با اين وجود داشتن توانايي ضبط صدا توسط دوربين مدار بسته بدين معنا نمي باشد كه صدا در هر لحظه در حال ضبط شدن است. اين تنظيمات كاملا در دست كاربر و يا اپراتور مي باشد.

كيفيت ضبط صدا در دوربين هاي مداربسته چگونه است؟

به طور كل هرچه ميكروفون هاي قابل نصب در كنار دوربين هاي آنالوگ و يا دوربين مدار بسته هاي تحت شبكه شما به روزتر و يا مدرن تر باشند، قدرت ضبط صداي بيش تري را در اختيار خواهيد داشت. توانايي اكثر دوربين هاي آنالوگ و تحت شبكه در ضبط صدا كاملا مثال زدني است. البته بايد در نظر داشت كه استفاده از اين نوع دوربين مداربسته در مكان هايي شلوغ، شما را در تشخيص صداهاي افراد دچار مشكل مي كند. در همين راستا هرچه محيط ساكت تر باشد ضبط صدا با كيفيتي مطلوب تر همراه خواهد بود. شايان ذكر است كه فاصله دوربين با فرد مورد نظر در كيفيت ضبط صدا مي تواند بسيار تاثير گذار باشد. به طور معمول اگر افراد با دوربين مدار بسته به ميزان كمتر از 6 متر فاصله داشته باشند (به شرط وجود محيطي آرام)، دوربين مي تواند به خوبي صدا را ثبت و ضبط نمايد.

آيا ضبط صدا توسط دوربين مدار بسته قانوني مي باشد؟

در بسياري از كشورها همچون ايران، قوانيني در جهت ضبط صدا با سيستم دوربين مدار بسته وضع شده است كه برخي از اين قوانين يك طرفه مي باشند. در واقع اين قوانين بيانگر اين است كه ضبط صدا با دوربين مدار بسته مي تواند حريم شخصي افراد را نقض كند. مسلما كسي دوست ندارد كه مكالمات شخصي اش شنود و همچنين ثبت و ضبط شود. به همين سبب نصب دوربين مدار بسته بايستي با آگاهي كامل افراد آن محيط انجام گيرد. همچنين برخي از قوانين، حاكي از نصب غير قانوني دوربين مدار بسته با قابليت ضبط صدا (حتي با آگاهي افراد) مي باشد. پس به منظور شنود و ثبت مكالمات بايد دلايل مستحكمي داشته باشيد تا مشكلاتي كه باعث ضرورت نصب دوربين مداربسته با قابليت ضبط صدا مي شود مشخص شوند.

از كجا بفهميم دوربين مداربسته صدا ضبط مي كند ؟

حتما شده در محيط كاري خود برايتان سوال شده باشد دوربين مداربسته اي كه در اتاق شما قرار دارد صدا ضبط مي كند يا خير. حالا از كجا بفهميم دوربين مداربسته صدا ضبط مي كند؟ سعي كرديم، در اين مقاله با نشان دادن چند راه ساده؛ به شما ياد دهيم چه دوربين هايي و به چه طريقي صدا را ضبط مي كنند. پس با ما همراه باشيد تا در مورد تمام نكات دوربين مداربسته با قابليت ضبط صدا آشنا شويد:

1. دوربين مداربسته ميكروفن دار را چگونه بشناسيم؟
2. شناسايي ميكروفن هاي خارجي دوربين مداربسته
3. شناسايي ميكروفن دوربين با دستگاه ميكروفن ياب
4. كيفيت ضبط صدا دوربين مداربسته چگونه است؟
5. دوربين مداربسته ميكروفن دار تا چه فاصله اي را مي شنود؟
6. آيا ضبط صدا با دوربين مداربسته قانوني است؟

1- دوربين مداربسته ميكروفن دار را چگونه بشناسيم؟

به صورت كلي دوربين هاي مداربسته به دو دسته دوربين هاي آنالوگ و دوربين هاي IP دسته بندي مي شوند. هر دو اين دوربين ها مي توانند قابليت ضبط صدا نيز داشته باشند. در ادامه نحوه شناسايي دوربين آنالوگ و اي پي با قابليت ضبط صدا را آموزش مي دهيم.

شناسايي دوربين هاي آنالوگ با قابليت ضبط صدا

دوربين هاي آنالوگي كه داراي قابليت ضبط صدا هستند علاوه بر كابل برق و تصوير داراي يك كابل مجزا جهت ضبط صدا نيز مي باشند. روي دستگاه DVR نيز پورت ورودي ميكروفن نصب شده. بنابراين هنگام ضبط تصاوير صدا نيز ضبط مي شود.

يكي ديگر از راه هاي تشخيص ضبط صدا در دوربين مداربسته آنالوگ وجود ميكروفون در اطراف دوربين است. شما مي توانيد با مشاهده اطراف دوربين متوجه شويد آيا ميكروفن وجود دارد يا خير. البته بايد به اين نكته توجه كنيد كه ممكن است ميكروفن به صورت مخفي در قاب دوربين كار گذاشته شود كه قابل شناسايي نباشد.

همچنين مي توانيد در صورتي كه از مدل دوربين آگاهي داريد مشخصات آن را در گوگل جستجو كنيد. آنگاه متوجه خواهيد شد كه دوربين صدا ضبط مي كند يا خير.

 هايك ويژن     

شناسايي دوربين هاي IP با قابليت ضبط صدا

يك دسته از دوربين هاي IP هستند كه داراي ميكروفن داخلي اند. راه تشخيص آن هم اين است كه بر روي كيس اين دوربين ها سوراخي تعبيه شده است. بنابراين اگر در مركز دوربين داراي سوراخ باشد به احتمال زياد دوربين مجهز به قابليت ضبط صدا است.

برخي از مدل هاي دوربين مداربسته اي پي داراي حرف S در پايان پارت نامبر خود هستند. حرف S مخفف Sound Support مي باشد. به اين معني كه اين مدل دوربين قابليت اتصال به ميكروفن خارجي را دارند. به اين ترتيب احتمال دارد در فاصله شعاع يك متري دوربين ميكروفن جاسازي شده باشد. بنابراين بهتر است در فاصله يك متري به دنبال حفره يا سوراخي باشيد كه احتمالا ميكروفون در آنجا قرار دارد.

2- شناسايي ميكروفن هاي خارجي دوربين مداربسته:

كلا ميكروفن هاي خارجي دوربين مداربسته از نظر ظاهري به سه دسته تقسيم مي شوند.

• ميكروفن سوزني:  به ميكروفن هاي سوزني به به دليل ساختار ظريفي كه دارند، ميكروفن هاي مخفي نيز مي گويند. مي توان اين مدل از ميكروفن را در داخل داكت جاگذاري كرد.
• ميكروفن باكس:  ميكروفون هاي باكس بدنه اي مستطيلي شكل دارند. در اين مدل پيچي براي تنظيم صدا بر روي آن قرار دارد.
• ميكروفن گلفي:  بدنه اين ميكروفن ها به شكل توپ گلف است. اين ميكروفون ها بسيار سبك و كم حجم بوده و با ولتاژ ? الي ?? ولت كار مي كنند.

بنابراين اگر شي مشابه يكي از شكل هاي بالا، اطراف دوربين مداربسته مشاهده كرديد. احتمال دارد كه ميكروفون باشد.

3- شناسايي ميكروفن دوربين مداربسته با دستگاه ميكروفن ياب

در بازار دستگاه هايي جهت شناسايي ميكروفن وجود دارد كه عملكردشان بر اساس فركانس و سيگنال مي باشد. هنگام كار كردن با اين دستگاه ابتدا بايد تمامي سيستم هايي كه كه فركانس ايجاد مي كنند مثل: مودم، گوشي موبايل، لب تاب، سيستم هاي راديويي و .. خاموش كنيد.

سپس دستگاه شنود سنج را روشن كنيد و شروع به جستجو كنيد. به محض نزديك شدن دستگاه به ميكروفن دستگاه از طريق آلارم دادن و تندتر چشمك زدن ال اي دي هايي كه در آن تعبيه شده محل ميكروفن جاسازي شده را نشان مي دهد.

4- كيفيت ضبط صدا دوربين مداربسته چگونه است؟

اصولا كيفيت ضبط صدا در دوربين هايي كه داراي ميكروفن خارجي هستند نسبت به دوربين هايي كه ميكرفون بر روي خود دوربين تعبيه شده، كيفيت صداي بهتري دارند. اما در حالت كلي كيفيت ضبط صدا دوربين هاي مداربسته آنالوگ و IP قابل قبول هستند.

5- دوربين مداربسته ميكروفن دار تا چه فاصله اي را مي شنود؟

حال كه پاسخ اين سوال كه از كجا بفهميم دوربين مداربسته صدا ضبط مي كند را يافتيد؛ ممكن است اين سوال برايتان پيش بيايد اين دوربين ها تا چه فاصله اي صدا ضبط مي كنند. چنانچه فاصله فردي كه در حال صحبت است از دوربين زياد باشد كه حتي يك فرد عادي هم به سختي بتواند آن صدا را بشنود. قاعدتا دوربين هم قادر به ضبط صداي آن فرد نخواهد بود.

به طور كلي تقريبا اكثر دوربين هاي مداربسته ميكروفن دار تا فاصله 6 متري (اگر در محيط سر و صدا نباشد و كاملا ساكت باشد) صدا را به صورت قابل قبولي ضبط مي كند. صحبت هاي در گوشي هم در فاصله كمتر از 2 متر قابل ضبط است.

6- آيا ضبط صدا با دوربين مداربسته قانوني است؟

طبق اصل 25 قانون اساسي هر گونه استراق سمع و نظارت بر زندگي خصوصي ديگران خلاف مقررات قانوني مي باشد. از اين رو هر گاه استفاده از دوربين مداربسته با ضبط صدا حريم خصوصي افراد را تحت تاثير قرار دهد بدين معني است كه جرم صورت گرفته است.

اما  آيا استفاده از دوربين مداربسته ميكروفن دار جرم نيست؟  استفاده از دوربين مداربسته با قابليت ضبط صدا اگر حريم خصوصي فرد را نقض نكند و به افراد آن محيط اطلاع داده شود و همچنين در محدوده ملك شخصي فرد باشد، مشكلي ندارد.

به عنوان مثال؛ در شركت ها و سازمان ها كه مديران به كارمندان اطلاع رساني كرده اند كه اين مكان مجهز به دوربين مداربسته ميكروفن دار است. نصب اين دوربين ها تا زماني كه سواستفاده اخلاقي از آن صورت نگيرد، ممانعت قانوني ندارد.

روش هاي مصرف زعفران و خواص آن

?زعفران گياه اعجاب انگيز با خواص بي نظير است كه احتمالا در مورد اهميت آن و تاثيري كه روي سلامت شما دارد بسيار شنيده ايد و اين كه نمونه مرغوب و با كيفيت آن در بازار كشورمان به مراتب كم تر پيدا مي شود.

زعفران گياه اعجاب انگيز با خواص بي نظير است كه احتمالا در مورد اهميت آن و تاثيري كه روي سلامت شما دارد بسيار شنيده ايد و اين كه نمونه مرغوب و با كيفيت آن در بازار كشورمان به مراتب كم تر پيدا مي شود.

در درجه اول بايد بگوييم كه اين گياه با توجه به كمياب بودن و نحوه رشد قيمت عموما بالايي دارد، اما خريد آن از برخي مراكز با قيمت ايده آل مي تواند گزينه مناسبي باشد.

فراموش نكنيد كه زعفران روش هاي مصرف مختلفي دارد و در صورتي كه با يكي از آن ها كنار نمي آييد مي توانيد به شكل ديگر مصرفش  كنيد اما به هر حال فراموش نكنيد كه گياه زعفران بي نظير است و همواره تجربه آن در كنار تغذيه روزانه مي تواند باعث جلوگيري از بروز انواع بيماري هاي سخت شود.

پس همواره زعفران را هر چند اندك در برنامه غذايي خود حذف كنيد.

زعفران را مي توان گياه شفابخش و معجون سلامتي دانست كه در ايران از گذشته تاكنون محبوب بوده است و موجب اتفاقات مثبتي در سيستم بدن و براي كودكان و نوجوانان در سيستم رشد مي گردد.

مهم ترين فوايد گياه زعفران

افزايش سطح و ضريب ايمني بدن در برابر انواع بيماري ها توسط زعفران به بهترين شكل انجام و تقويت مي شود، در واقع مسئله اين است كه زعفران سبب مي شود تمامي درد هاي عضلاني ، بيماري هاي سخت جسماني زود تر و بهتر رفع گردند، بعلاوه اين كه با بهبود وضعيت ويتامين سي بدن مي تواند روند درمان انواع زخم ها را بهبود بخشيده و در نهايت سبب تكثير حداكثري گلبول هاي سفيد مي شود.

منبع تشكيل گلبول هاي سفيد نيز ويتامين C است كه حجم عظيمي از آن در زعفران يافت مي شود و در واقع بهترين منبع آن خواهد بود، امروزه شما امكان خريد اينترنتي زعفران نيز داريد و مي توانيد آن را از فروشگاه هاي معتبر با نماد اعتماد و كسب و كار هاي اينترنتي سفارش دهيد.

تحويل آن نيز در كم ترين زمان ممكن به سرعت انجام مي گردد و به هيچ عنوان نقصي در اين روش هاي خريد وجود ندارد چون مشخصات كتبا به شما اطلاع داده مي شود.

با افزايش گلبول هاي سفيد سيستم ايمني بدن شما به مراتب در چند سطح قوي و قوي تر مي شود.

در اين بين همين طور مي توانيد از زعفران به عنوان يك آنتي بيوتيك استفاده كنيد كه عملكرد خارق العاده اي دارد.

افزايش گردش خون و سلامت قلب با زعفران

اگر بخواهيم در مورد خواص زعفران بگوييم، در موارد ديگري كه بيشتر از زعفران شنيده مي شود مي توان به بهبود جريان گردش خون اشاره كرد كه توسط رگ ها انجام مي شود و در صورت بالا بودن چربي اين كار توسط زعفران به حالت ابتدايي و سلامت و پاكسازي چربي رگ ها بر مي گردد.

براي كساني كه دچار گرفتگي مسير قلب شده اند پيشنهاد مي شود كه هر هفته تغذيه اي در كنار زعفران را داشته باشند تا وضعيت آن ها بهبود پيدا كرده و در نهايت حركت خون در مسير رگ ها با سرعت متعادل تري انجام گردد.

جلوگيري از افزايش فشار خون و فشار روي رگ ها نيز توسط زعفران انجام مي شود و در نهايت سلامت قلب را به همراه خواهد داشت، از ياد نبريد كه وقتي سيستم قلب از كار افتاده باشد، جريان خون با سرعت كم تري به حركت در آمده و خطرات زيادي به همراه خواهد داشت.

اگر بخواهيم در مورد خريد اينترنتي زعفران به شما اطلاعات بيشتري شرح دهيم بايد بگوييم كه امكان خريد آن به صورت خالص و با كيفيت بالا و مبدا توليد كننده و فروش معتبر وجود دارد كه البته گاهي توسط سايت هاي سودجو تنها طعم دهنده و عصار ناخالص اين گياه در دسترس قرار مي گيرد. 

كنترل ديابت و قند خون توسط زعفران

ديابت را يكي از سخت ترين و بدترين بيماري ها مي دانند كه انسان ها به آن دچار مي شوند و در واقع اين مشكل زماني رخ مي دهد كه سيستم بدن امكان توليد انسلين كافي را نداشته باشد، اما اگر در مورد خواص جادويي ديگر زعفران نيز به شما عزيزان شرح دهيم بايد بگوييم كه زعفران مي تواند در كنترل قند خون و ديابت نيز به شما كمك ويژه اي كند.

منگنز در زعفران وجود دارد كه به عنوان يك ماده مهم براي بدن مي تواند سريع تر روند كنترل قند خون را بهبود بخشيده و در نهايت موجب تنظيم شدن آن گردد.

اگر بسيار درگير اضطراب هستيد و كل زندگي شما را بر هم زده است ما بايد خواص زعفران را اين بار به صورت ويژه به شما عزيزان شرح دهيم و بگوييم كه مهم ترين مسئله در مورد زعفران شاداب شدن شما پس از استفاده از آن است.

بسياري از ما در زندگي امروزه درگير استرس، اضطراب، ترس و حتي وسواس مي شويم، زعفران هورمون هاي مفيد را در بدن آزاد مي سازد.

روش هاي استفاده از زعفران

شما نبايد به هيچ عنوان زعفران را روي حرارت مستقيم قرار دهيد، در واقع بافت هاي آن آسيب پذير هستند و با دماي كمي كه به آن ها منتقل مي شود در نهايت مي توانيد از زعفران استفاده كنيد.

بعلاوه اين كه آسيب كردن آن بر اساس گفته پزشكان بهترين و ايده آل ترين روش است و حتما مي توانيد در كنار برنج، غذاي روزانه، نوشيدني ها از زعفران استفاده كنيد، البته كه ايراني ها به كباب زعفراني علاقه شديدي دارند و هيچ منعي نيز در اين باره وجود ندارد.

اما بهتر است كه حتما زعفران اصل و درجه يك را تهيه كنيد تا به هيچ عنوان هزينه شما هدر نشده و همين طور كيفيت عالي را تجربه كنيد.

بهتر است كه زعفران تحت تاثير دماي بالا قرار نگرفته و تنها از حرارت غذا دور از حرارت مستقيم استفاده گردد تا خواص لازم را رها كرده و شما بتوانيد از آن استفاده كنيد.

مي توانيد از هاون هاي كلاسيك و سنتي و آسيب هاي برقي براي استفاده از زعفران به شكل پودر استفاده كنيد.

حتما زعفران را به اندازه نياز پودر كنيد تا خواص خود را در دراز مدت از دست ندهد.

خواص دارويي بي نظير زعفران

از جمله خواص مهم و كليدي ديگر كه در مورد زعفران مي دانيم، بهبود عملكرد سيستم هاي عصبي و گيرنده هاي بدن است، بخصوص افراد مسني كه با بي حس شدن بدن روبرو مي شوند و مشكل آن ها كمبود ويتامين دي نيست.

در اين شرايط مي توانيم بگوييم كه جلوگيري از سرطان اصلي ترين و كليدي ترين خاصيتي است كه ما مي توانيم در زعفران مشاهده كنيم.

آنتي اكسيدان هاي موجود در زعفران خاصيت جادويي و عملكرد فوق العاده اي را در دراز مدت از خود نشان مي دهند و بدن شما را در برابر چنين آسيب هايي مقاوم مي سازند.

كاهش درد در بيماري هاي عضلاني و مربوط به ماهيچه ها نيز توسط پزشكان اثبات شده است، البته شما نبايد مقدار زيادي از زعفران را در هفته استفاده كنيد كه خطرات خاص خود را بروز مي دهد و به بدن شما آسيب هاي سختي مي زند.

در صورتي كه درگير اختلال سيستم هضم هستيد و مي خواهيد به اين روند كمك نيد بهتر است كه زعفران را به صورت دوره اي و ماهانه حتما در تغذيه خود حفظ كنيد و نوع با كيفيت آن را به صورت مستقيم از فروشگاه هاي معتبر تهيه فرمائيد.

هم چنين محققان دريافته اند كه مصرف زعفران براي درمان افسردگي مي تواند به اندازه هاي داروهاي ضد افسردگي مفيد واقع شود. براي مطالعه بيشتر به مقاله لينك شده مراجعه كنيد.

منبع : افكار نيوز